Antioxidanten zijn stoffen die je vindt in diverse voedingsstoffen, vitamines en mineralen. Deze beschermen je lichaamscellen door vrije radicalen af te vangen. De kans op hart-en vaatziekten en kanker wordt hiermee teruggedrongen. Antioxidanten vind je onder andere in koffie, thee, broccoli, zaden en bessen. Het is niet makkelijk om er voldoende van binnen te krijgen. In dat geval kies je voor een antioxidanten supplement.
Antioxidanten
Beweging
Je lichaam moet zichzelf repareren om gezond te blijven. Om spieren, botten en gewrichten in gezond te houden heb je bepaalde voedingsstoffen nodig, die ons eten niet voldoende bevat. Mensen die veel sporten en mensen op leeftijd hebben soms wat extra's nodig. Met een supplement voor beweging vul je een tekort makkelijk aan.
Energie
Voel je je vaak afgemat of heb je ontoereikende energie? Een gezonde levensstijl is onmisbaar voor een energiek gevoel. Neem dan wat extra's om je weer energiek te voelen. Een supplement voor energie geeft je een extra boost van gezonde vitamines en mineralen.
Gezondheidsblogs
Gezondheidsblogs bieden je informatie over gezondheid en je vindt er tips en ervaringen. Voor elk kwaaltje bestaat wel een handig blog en ook op het gebied van sport is genoeg te vinden. Het ontstaan van gezondheidsproblemen is vaak het resultaat van een tekort aan het één of ander. Dit kun je vaak wel weer aanvullen met een voedingssupplement. Leer alles over voedingssupplementen op de gezondheidsblogs hieronder.
Kruiden
Kruiden worden al generaties lang benut om onze gezondheidstoestand te supporten. Zelfs met een gevarieerd eetpatroon krijg je er vaak niet genoeg van binnen voor een gunstig effect. Door de werkzame stof te concentreren in een kruidensupplement, is dit wel mogelijk. Kruiden zijn er als capsule of tinctuur, maar ook als pil of poeder.
Spijsvertering
Een slechte spijsvertering heeft een onvoordelige weerslag op je gezondheid. Door eten en drinken te verwerken, kan het lichaam de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft tot zich nemen. Onze spijsvertering raakt makkelijk verstoord door hormonale veranderingen, te weinig slaap of slechte eetgewoonten. Met de juiste voedingssupplementen kan de spijsvertering worden versneld, gekalmeerd of hersteld.
Uiterlijk
Middelen op je dieet die een positief effect op je uiterlijk hebben, zijn al sinds jaar en dag te koop. Zo zijn er vandaag de dag dan ook verschillende voedingssupplementen te krijgen die bevorderlijk zijn voor je huid, haar en nagels. Deze aanvullingen zijn verkrijgbaar in de vorm van drankjes, pillen en poeders.